Everyday French – Ep. 10 : Mes résolutions pour 2026
Quatre résolutions pour la nouvelle année : de meilleurs cours, une vie en dehors du travail, un chinois qu’elle refuse de perdre après dix ans, et toute une semaine de cuisine en un après-midi.
新年的四個決心:把課上得更好、留一點生活給自己、不讓學了十年的中文荒廢,還有用一個下午煮完整週的飯。
Transcription — 逐字稿
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Bonjour à tous et à toutes et bienvenue dans ce 10e épisode de Everyday French, un podcast pour t'aider à comprendre du français naturel. Déjà, je voudrais commencer ce podcast en vous souhaitant une bonne année. Nous sommes déjà en 2026, et j'espère que pour vous les fêtes de fin d'année se sont très bien passées. J'espère également que cette nouvelle année va vous apporter beaucoup de bonheur, beaucoup de réussite dans votre vie personnelle et professionnelle. Donc pour commencer cette année, j'ai prévu un petit podcast sur les résolutions, puisqu'on sait bien qu'en général, quand on change d'année, on aime bien se promettre à soi-même des choses et essayer de changer des choses dans notre vie. C'est parti !
Donc comme tout le monde, moi aussi j'ai prévu de faire des petites résolutions pour cette année.
Ma première résolution, c'est d'essayer d'améliorer mon travail, parce que je travaille beaucoup, en fait, j'ai beaucoup d'étudiants. Et j'aimerais réussir à améliorer un peu ce que je propose pendant les cours et après les cours. Parce que pendant mes cours, j'essaie de proposer à mes étudiants toujours des exercices, des audios — par exemple les podcasts que je fais maintenant, c'est aussi pour mes étudiants. Donc j'aimerais bien réussir à proposer plus de choses, des choses intéressantes, amusantes, pour que tout le monde s'y retrouve. Ça, c'est ma première résolution.
Ma deuxième résolution, c'est de continuer à faire des choses pour moi-même, c'est-à-dire réussir à allier travail et vie perso. J'ai vraiment envie de continuer à faire du sport, à manger sain, à réussir vraiment à allier les deux, parce que c'est pas facile quand on est auto-entrepreneur de réussir à avoir une vie saine à côté de son travail. Il y a des gens qui ont aussi un travail de bureau et pour eux aussi c'est difficile d'allier les deux. Mais voilà, moi je voudrais réussir vraiment à continuer à faire ce que j'ai déjà mis en place, tout en améliorant mon travail.
Ma troisième résolution : pour ceux qui ne savent pas, j'ai appris pendant plusieurs années le chinois. Et depuis que je suis revenue en France, c'est plus difficile de continuer à pratiquer, même si j'essaie d'écouter beaucoup. En fait j'ai pas trop le temps de lire, mais j'aimerais vraiment améliorer ce côté-là : j'aimerais pratiquer plus, peut-être essayer d'écrire, essayer de lire plus. Améliorer, ou du moins garder le niveau que j'ai, et surtout ne pas le perdre — parce qu'on sait très bien que ne pas pratiquer, c'est vraiment la pire des manières de perdre tout ce qu'on a appris. Et ça serait dommage : j'ai appris le chinois pendant, je sais même plus, peut-être dix ans, quelque chose comme ça. Donc si j'oublie tout, je serais vraiment très déçue, surtout que c'est une langue qui me passionne.
Ma quatrième résolution — j'en ai déjà un petit peu parlé dans ma deuxième — c'est en fait cuisiner plus, et surtout faire ce qu'on appelle du batch cooking, je sais pas si tu connais. C'est une technique où on va cuisiner une seule fois dans la semaine pour toute la semaine. C'est une technique qui normalement permet de gagner du temps et d'avoir toujours des plats préparés dans le frigo ou le congélateur. Et donc ça permet de gagner du temps, et surtout de pas manger des cochonneries quand on a rien préparé. Donc j'aimerais vraiment essayer de développer ça cette année.
Et toi, c'est quoi tes résolutions pour l'année 2026 ? Est-ce que tu es une personne qui fait des résolutions, ou alors tu sais très bien que tu ne t'y tiendras pas et tu préfères ne pas en faire ? N'hésite pas à me le dire dans les commentaires, et moi je vous retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. Bonne année et à bientôt !
Vocabulaire clé — 本集關鍵詞彙
- une résolution (n. f.) — une chose qu'on se promet de faire ou de changer, en général au début d'une nouvelle année — 新年新希望、決心
Ex. : Ma première résolution, c'est d'améliorer mon travail. - allier (v.) — faire tenir ensemble deux choses difficiles à concilier — 兼顧、結合
Ex. : J'aimerais réussir à allier travail et vie perso. - un auto-entrepreneur (n. m.) — une personne qui travaille à son compte, sous le statut simplifié français du même nom — 自營工作者(法國的簡易個體戶身分)
Ex. : Quand on est auto-entrepreneur, c'est pas facile d'avoir une vie saine à côté. - manger sain (expr.) — avoir une alimentation équilibrée, peu transformée — 吃得健康
Ex. : J'ai envie de continuer à faire du sport et à manger sain. - le batch cooking (n. m.) — cuisiner une seule fois dans la semaine pour toute la semaine, et garder les plats au frigo ou au congélateur — 一次備好整週的飯菜
Ex. : Le batch cooking permet de gagner du temps et d'avoir toujours des plats prêts.
L’expression du jour — 今日表達
🗣️ s’y tenir — tenir la promesse qu’on s’est faite, ne pas abandonner en cours de route. « Prendre une résolution, c’est facile ; s’y tenir, c’est autre chose »
Exemple : Tu sais très bien que tu ne t’y tiendras pas, donc tu préfères ne pas en faire.
📌 中文:「堅持下去」——說到做到,不半途而廢