Everyday French – Ep 35 : La canicule

Bonjour à tous, c'est le 35e épisode de Everyday French. Donc cette semaine, puisque ça y est, l'été a officiellement commencé, je m'étais dit que ça serait pas mal de vous expliquer comment on fait pour survivre à une canicule en France. Parce que vous savez que la climatisation, c'est pas très commun en France, sauf si vous allez dans des centres commerciaux, dans des magasins, même les restaurants, ils ont pas tous la clim. Et les hôtels non plus. Donc s'il vous vient à l'idée de visiter la France en plein été et que malheureusement vous tombez dans une période de canicule, dans une période de vague de chaleur, eh bien laissez-moi vous expliquer comment survivre en France. C'est parti.

Déjà, si vous arrivez en France et que vous avez une vague de chaleur, sachez qu'à la télévision, à la radio, vous allez entendre des messages de rappel. Donc comment faire pour ne pas avoir une insolation, ne pas être en déshydratation, ce genre de choses. Donc premièrement, quand il fait très chaud, on recommande aux gens de rester chez eux, d'éviter de sortir, de fermer les volets, de fermer les fenêtres et d'aérer seulement la nuit, quand les températures rafraîchissent. Faut-il bien sûr que les températures rafraîchissent, parce que quand il fait 40° la journée, la nuit, les températures elles peuvent descendre autour de 23°, mais elles atteignent ces températures quand il est 4h du matin, 5h du matin. Je suis pas sûre qu'on va tous se réveiller, mettre un réveil à 4h du mat' pour aérer sa maison, sachant que les 23°, ça dure une heure et après ça remonte. Donc bref. Ce sont les premières recommandations : restez à la maison, fermez les volets, restez dans le noir et évitez que trop de chaleur, trop de lumière entre dans la maison ou dans l'appartement.

La deuxième recommandation, c'est surtout de bien s'hydrater, donc boire en continu toute la journée, ne pas oublier de boire, même si on n'a pas soif, continuer à boire pour éviter d'être déshydraté sans s'en rendre compte. Et troisième recommandation du gouvernement, c'est d'éviter toute activité sportive sous la chaleur écrasante du soleil. Donc éviter d'aller courir en plein après-midi, préférer plutôt y aller tôt le matin quand le soleil vient juste de se lever, ou au contraire y aller tard le soir. Ou alors faire du sport dans une salle de sport avec la clim.

Ensuite, nous, Français, personnellement, qu'est-ce qu'on fait pour se rafraîchir ? Eh bien on peut choisir d'aller squatter la piscine d'un copain, parce que vous savez que la France, elle est championne pour ça : on est, je crois, le pays européen avec le plus de piscines privées en Europe. Ça signifie qu'il y a beaucoup de maisons en France, vous vous en rendrez peut-être compte, qui ont des piscines dans leur jardin. Moi, je n'en ai pas, mais c'est vrai qu'avec ces périodes de canicule, je commence vraiment à me poser la question : est-ce que je ne devrais pas acheter une petite piscine ? Au moins pour pouvoir me baigner après avoir donné des cours de français.

Si on n'a pas de piscine, on peut aussi choisir d'aller à la plage si on n'habite pas très loin de la mer. On peut aussi se baigner dans certains lacs. On peut même se baigner dans les rivières, même si c'est pas forcément recommandé, il faut faire attention à l'endroit où on va. Et si tout ça, ça ne suffit pas, on peut aussi se désaltérer et boire des choses fraîches, des boissons fraîches, des smoothies, des milk-shakes. Ou aussi on peut consommer des glaces — c'est vrai qu'en été, le nombre de glaces qu'on consomme par personne pour se rafraîchir est assez énorme.

Donc voilà quelques idées si tu viens en France et qu'il fait très chaud : tu sais maintenant comment survivre sans la climatisation. J'espère que cet épisode t'aura plu et je te retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode. À bientôt.