Everyday French – Ep 2 : Tu aimes courir, toi ?
Dans cet épisode, on parle de la course à pied — une activité de plus en plus populaire en France. La présentatrice raconte son expérience de bénévolat lors d’une course de 5km et ses réflexions sur le sport.
這集討論慢跑運動在法國的流行趨勢。主持人分享她在一場5公里賽跑中擔任志工的經驗，以及她對這項運動的看法。
Transcription — 逐字稿
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Bonjour à tous et à toutes et bienvenue sur l'épisode deux de Everyday French, un podcast pour t'aider à comprendre le français parlé. Et cette semaine j'ai décidé de te parler de mon week-end parce que j'ai eu un week-end surchargé. J'ai fait énormément de choses et je souhaitais en parler avec toi, c'est parti ! Donc comme je te disais, j'ai eu un week-end vraiment surchargé.
J'ai passé le samedi comme bénévole parce que je fais partie d'une association de danse et j'ai été aidée à organiser et à tenir le stand pour mon association. Donc, j'ai passé la journée là-bas, c'était vraiment bien. Il faisait super chaud. Il y avait pas tant de monde que ça mais bon voilà c'était une petite journée avec du monde avec d'autres danseurs et c'était c'était un moment assez agréable.
Par contre le dimanche je suis allée faire une course à pied, c'était la première fois pour moi de participer à une course. Alors j'ai pas couru beaucoup, je suis pas une grande sportive, j'ai juste fait 5 km mais c'est déjà pas mal il y a pas tout Le Monde qui peut arriver à courir pendant 30 minutes sans s'arrêter, j'étais assez fière de moi, c'était une course qui s'est passée près de ma ville donc j'ai dû me lever assez tôt pour y aller. Et j'ai couru voilà pendant à peu près une trentaine de minutes, j'ai battu mon record.
Donc j'étais assez fière de moi. Il y avait beaucoup de monde qui a participé à cette course, il y avait surtout beaucoup de sportifs parce qu'en fait c'était un évènement organisé pour des qualifications des qualifications pour une une autre course plus importante. Donc les gens ils étaient assez chauds, ils étaient vraiment très forts, j'ai fini parmi les derniers, mais franchement j'ai pas fait un temps dégueu.
Donc je suis assez fière de moi, je pense que j'aurais pas pu faire mieux que ça. Et de toute façon il faut pas se comparer aux autres, ça sert à rien, il faut aller à son rythme, je pouvais pas aller plus vite. Et j'ai fini déjà, j'ai franchi la ligne d'arrivée, c'est déjà c'est déjà excellent à mon niveau.
Et toi comment s'est passé ton week-end ? Est-ce que tu as fait quelque chose d'inhabituel quelque chose de différent d'habitude ou comme d'hab ? Et bien n'hésite pas à me le dire dans les commentaires, je te répondrai avec plaisir. À bientôt.
Vocabulaire clé — 本集關鍵詞彙
- courir (v.) — se déplacer rapidement à pied — sport ou activité quotidienne — 跑步
Ex. : Je cours trois fois par semaine pour rester en forme. - un bénévole (n. m.) — personne qui travaille volontairement sans être payée — 志工、義工
Ex. : Des bénévoles distribuaient de l'eau aux coureurs pendant la course. - une course (n. f.) — ici : compétition de course à pied sur une distance définie — 賽跑、跑步比賽
Ex. : Elle a participé à une course de 5km ce week-end. - s'entraîner (v.) — se préparer physiquement par des exercices réguliers — 訓練、練習
Ex. : Il s'entraîne tous les matins avant d'aller travailler. - être en forme (expr.) — être en bonne santé physique, se sentir bien dans son corps — 身體狀況良好、精力充沛
Ex. : Depuis que je cours régulièrement, je me sens vraiment en forme.
L’expression du jour — 今日表達
🗣️ être en forme — être en bonne santé physique et mentale, plein d’énergie — très utilisé dans la vie quotidienne
Exemple : Tu as l’air en forme aujourd’hui ! Tu as bien dormi ?
📌 中文：精神好、身體好——日常非常常用，可以是問候語。